WILLKOMMEN | Barbara Schönstein

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WAS IST KUNSTTHERAPIE?

Kunsttherapie ist eine Therapieform, die mit künstlerischen Mitteln arbeitet und die Sinne sowie den Körper miteinbeziehen.

Eine Form der Kunsttherapie ist die Mal- und Gestaltungstherapie, in der das Gestalten von Bildern und Objekten die Brücke zum eigenen Erleben bildet. Das Werk und dessen Entstehungsprozess können Ausgangspunkt für gemeinsame Reflexionen sein.

Das Malen und Gestalten ist Beziehungsgestaltung, die malende Person kommt sich selber auf die Spur. Sie macht sichtbar und erlebbar, was in ihr oder auf sie wirkt, was sie umtreibt. Geschichten, Bilder, Worte, Gefühle, Gedanken finden einen Platz. Sie können so verstanden und eingeordnet werden.

Das kreative Tun lädt zur eigenen Sinnhaftigkeit ein, indem es die Sinne anregt und Selbst-Bewusstsein schafft. Der Rucksack der eigenen Ressourcen kann auf diese Weise geöffnet und die Werkzeuge darin wirkungsvoll zur Hand genommen werden. Das Malen und Gestalten unterstützt somit die Fähigkeit, Einfluss zu nehmen und das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Das Malen und Gestalten aktiviert zudem die eigenen schöpferischen Kräfte und setzt Selbstheilungskräfte frei. Dadurch können die Herausforderungen im Leben flexibler gemeistert werden.

Für wen eignet sich Mal- und Gestaltungstherapie?

Diese Therapieform eignet sich grundsätzlich für Menschen jeden Alters. Es braucht dazu keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Begabungen. Die Neugier und Offenheit sich auf kreative Wege einzulassen, bilden den Ausgangspunkt.

Die Mal- und Gestaltungstherapie ist eine bewährte Methode bei:

Übergangs- und Veränderungssituationen
Krisen
psychischen, psychosomatischen und somatischen Erkrankungen
Entwicklung von Selbstbewusstsein
Förderung von Beziehungsfähigkeit
Begleitung von Schicksalsschlägen
Förderung und Stärkung individueller Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude
Ausgleich zu leistungsorientierten Tätigkeiten in Beruf und/oder Schule

ÜBER MICH

Ich bin 1980 geboren und aufgewachsen im Zollikerberg.

Die Ausbildung zur Mal- und Gestaltungstherapeutin habe ich am iac in Zürich absolviert.

Ich arbeite ressourcen- und prozessorientiert und beziehe verschiedene Methoden und Gestaltungsmittel sowie das Körpererleben mit ein.

Berufs- und Tätigkeitsfeld

Mutter eines Sohnes, verheiratet
selbstständig tätig seit 2018, 2014 - 2018 Kunsttherapeutin in einer psychotherapeutischen Klinik mit erwachsenen Frauen, die an einer Essstörung leiden
eigene gestalterische Tätigkeit, malend, schreibend & forschend
Stimmimprovisation bei Gabriela Tanner, Zürich

Aus- und Weiterbildung

2018 - 2020

Basis- & Aufbauausbildung in gewaltfreier Kommunikation bei Nicole Ganser (streitfrei.net)

2017

Fachfortbildung in kreativer Therapie mit Menschen mit Essstörungen, Zukunftswerkstatt therapie kreativ bei Melanie Mühlig, Deutschland

2014 - 2015

Jahrestraining in Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung bei D. Christinger und P. Schröter

2013

Assistenz 1. Ausbildungsjahr Mal- und Gestaltungstherapie iac, bei Brigitta Windlin

2009 - 2014

Mal- und Gestaltungstherapie iac, Zürich

2010

Weiterbildung in intermedialer Kunsttherapie, EGS

2007

Bachelor of Secondary Education, Pädagogische Hochschule Zürich

seit 2000

Regelmässige Kunstkurse (u.a. ZHdK, Sommerakademie Rheinau)

Qualitätssicherung

Diplom/Branchenzertifikat Mal- und Gestaltungstherapeutin, iac
Mitglied des Fachverbandes für Gestaltende Psychotherapie und Kunsttherapie (GPK)
Regelmässige Teilnahme an Weiterbildungen und kunsttherapeutischen Supervisionen