Kunsttherapie ist eine Therapieform, die mit künstlerischen Mitteln arbeitet und die Sinne sowie den Körper miteinbeziehen.

Eine Form der Kunsttherapie ist die Mal- und Gestaltungstherapie, in der das Gestalten von Bildern und Objekten die Brücke zum eigenen Erleben bildet. Das Werk und dessen Entstehungsprozess können Ausgangspunkt für gemeinsame Reflexionen sein.

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Das Malen und Gestalten ist Beziehungsgestaltung, die malende Person kommt sich selber auf die Spur. Sie macht sichtbar und erlebbar, was in ihr oder auf sie wirkt, was sie umtreibt. Geschichten, Bilder, Worte, Gefühle, Gedanken finden einen Platz. Sie können so verstanden und eingeordnet werden.

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Das kreative Tun lädt zur eigenen Sinnhaftigkeit ein, indem es die Sinne anregt und Selbst-Bewusstsein schafft. Der Rucksack der eigenen Ressourcen kann auf diese Weise geöffnet und die Werkzeuge darin wirkungsvoll zur Hand genommen werden. Das Malen und Gestalten unterstützt somit die Fähigkeit, Einfluss zu nehmen und das eigene Leben bewusst zu gestalten.

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Das Malen und Gestalten aktiviert zudem die eigenen schöpferischen Kräfte und setzt Selbstheilungskräfte frei. Dadurch können die Herausforderungen im Leben flexibler gemeistert werden.

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Für wen eignet sich Mal- und Gestaltungstherapie?

Diese Therapieform eignet sich grundsätzlich für Menschen jeden Alters. Es braucht dazu keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Begabungen. Die Neugier und Offenheit sich auf kreative Wege einzulassen, bilden den Ausgangspunkt.

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Die Mal- und Gestaltungstherapie ist eine bewährte Methode bei:

• Übergangs- und Veränderungssituationen

• Krisen

• psychischen, psychosomatischen und somatischen Erkrankungen

• Entwicklung von Selbstbewusstsein

• Förderung von Beziehungsfähigkeit

• Begleitung von Schicksalsschlägen

• Förderung und Stärkung individueller Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude

• Ausgleich zu leistungsorientierten Tätigkeiten in Beruf und/oder Schule